夜猫子猫咪让不少铲屎官头疼不已，猫咪晚上不睡觉，不仅影响主人的睡眠质量，还会打扰到家人休息。那么，如何纠正猫咪的夜猫子习性呢？本文将从猫咪的生物习性出发，结合铲屎官的实际经验，分享5个有效方法，帮助您摆脱猫咪晚上不睡觉的困扰。

一、 建立距离，营造舒适睡眠环境

猫咪喜欢探索和玩耍，夜间活动是它们的本能。为了避免猫咪打扰您的睡眠，首先要建立距离。给猫咪准备一个它喜欢、甚至留恋的床，这样猫窝就更可能留住猫咪。另外，猫窝摆放的位置，要距离卧室远点。睡觉关门，强制拒之门外，建立距离。

二、 调整喂食时间，避免形成早晨进食的生物钟

生物钟会告诉猫咪要到吃饭时间了，所以才催促您起床。因此，要避免形成早晨进食的生物钟。在一天内其他时间少量多次投喂，如果白天没人在家照顾，可以用定时喂食器，或在家中各处藏上食物，让猫咪探索。可以根据主人的时间情况把正餐安排到中午或者晚上，总之早晨要避开。

三、 引导白天活动，消耗精力

虽然猫很能睡觉，但是白天有意的引导多活动少睡觉，可以改变猫咪“白天睡觉晚上玩”的习性。白天睡的少了，晚上就得多睡觉了。玩具经常更新，保持新鲜感，主人在家的时候多和猫咪互动。睡前多与猫咪玩耍互动，消耗精力，跟哄孩子睡觉有点类似。

四、 制造噪音，建立负面体验

主人已经进入休息时间（关灯后）而猫咪自己折腾的时候，可以偷偷制造动静吓唬它，让猫咪建立黑暗玩耍、放飞自我时候不好的体验，所以就不会轻举妄动了。但是别让猫咪知道是您有意制造的哦，需要每次都像“意外”。

五、 冷处理，坚持到底

忽视猫咪夜间的打扰，选择不见，让猫咪自讨没趣，最终放弃叫您起床。这里说的是主人已休息、早晨未到起床时间而猫咪来找您玩耍的时候，主人不要回应，冷漠处理。而且这种训练，主人不能屈服、提前认输，谁坚持到最后，谁胜利。

心得经验总结

纠正猫咪夜猫子习性需要耐心和坚持，方法的运用也要因猫而异。每个猫咪都有自己的性格和喜好，您可以尝试不同的方法，找到最适合您家猫咪的方案。同时，也要注意观察猫咪的行为，及时调整训练方法。相信只要您用心，一定能帮助您的猫咪养成良好的作息习惯，让您和猫咪都能拥有一个安静舒适的夜晚。

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