养猫对身体的好处：科学研究表明，养猫可以改善心血管健康！

经过漫长而紧张的一天，没有什么比抱着一只温暖的、咕噜咕噜的猫躺在沙发上更能让人放松愉悦的了。虽然我们都知道养猫会让我们感觉很好，但现在有科学研究表明，养猫可以导致身体发生变化，改善血压，甚至使我们的心脏更健康！一起来看看科学界是怎么说的吧！

养猫可降低心血管疾病风险

养猫可降低死于心血管疾病的风险！2009年，在《血管和介入神经病学杂志》上发表了一项长达数十年的研究，该研究在调整年龄、性别、种族/种族、收缩压、吸烟、糖尿病、血清胆固醇和体重指数的差异后，观察到与那些没有猫作为宠物的人相比，有养猫的参与者因心脏病导致的死亡风险显着降低。

该研究表明：与不养猫的人相比，养猫的人死于心脏病、心血管疾病和中风的可能性更小！这是一个非常令人难以置信的发现！而且，与从未养过猫的人相比，过去曾经养过猫但现在没有养猫的人死于心血管疾病的风险仍然较低！抚摸你的猫这个简单的动作可以让你在精神和身体上都感觉良好。

养猫可降低血压

养宠物可降低血压！2001年，在《高血压》杂志上发表的一项研究表明：养宠物可以降低血压。在这个研究中，一共有48名参与者，48名研究参与者都从事高压力的工作。参与者被随机分为两个实验组。所有参与者都患有高血压并接受了同样的降血压药物治疗，但只有一半的参与者拥有宠物。

每天，参与者的血压、心率和血浆肾素活性都被记录下来，最后进行统计分析。结果很有趣！结果表明尽管药物降低了所有参与者的静息血压，但养宠物显著降低了对精神压力的血压反应，这是单独使用药物无法做到的！

科学研究表明养猫对心血管健康的影响

上述科学研究只是对养宠物与健康心脏之间联系的众多调查中的两项。事实上，关于这个主题的研究还有很多：

1992 年澳大利亚的一项研究分析了参加免费筛查诊所的 5,741 人，发现养宠物的人的收缩压明显低于不养宠物的人，即使所有研究参与者的体重指数和社会经济背景相似。
2002年对240对已婚夫妇进行的一项研究发现，与不养宠物的人相比，养狗或养猫的人的收缩压和舒张压均显着降低。
2003年对102名心肌梗塞后（心脏病发作）患者进行的一项研究表明，养狗或养猫的患者的心率变异性明显高于不养宠物的患者。

总结

总之，科学已经证明，猫提供的不仅仅是简单的陪伴。猫咪还能“保命”！谁还敢说养猫对健康不好的？

心得经验总结：

养猫对心血管健康有很多积极的影响。研究表明，养猫可以降低血压、降低心血管疾病风险，甚至提高心率变异性。如果想要改善心血管健康，养猫是一个不错的选择。

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