养猫真的能让你长寿？科学研究告诉你答案！
养猫真的能让你长寿？科学研究告诉你答案！
说到养猫的好处，许多人都会列举出很多：缓解孤独、减轻压力、提升睡眠质量、带来乐趣等等。但你可能不知道，养猫还有一个意想不到的益处——它可能真的能让你活得更久！
近年来，越来越多的科学研究表明，养猫与人类寿命之间存在着积极的联系。这并不是空穴来风，而是有确凿的证据支持。
1. 科学证据：养猫如何影响你的寿命？
减轻抑郁症，改善心理健康： 葡萄牙波尔多大学的一项新研究发现，养猫可以有效缓解抑郁症，尤其对那些对常规治疗无效的患者，养猫带来的陪伴和情感支持可以显著改善他们的心理健康。众所周知，心理健康是长寿的关键因素之一。
降低心血管疾病风险： 美国明尼苏达大学的一项针对4000人的十年研究表明，养猫可以降低人类突然心脏病和中风的几率。这是因为与猫咪在一起能够帮助人类降低血压、缓解压力，从而对心血管系统有益。
降低整体死亡风险： 克雷默领导的一项针对380万人进行的追踪研究发现，养宠物的人出现过早死亡的风险降低了24%，这包括了所有原因导致的死亡。更重要的是，养宠物的人患心血管疾病而导致死亡的风险也降低了31%，心脏病发作导致的死亡风险降低了65%。
预防重大疾病： 英国埃克塞特大学的研究团队发现，猫咪体味中含有的硫氢化合物可以保护细胞中的线粒体，而线粒体是细胞能量的供应中心。保护和修复线粒体机能对于预防糖尿病、脑退化症、心脑血管病和关节炎等重大疾病至关重要。
2. 养猫带来的其他益处：
除了长寿，养猫还有许多其他好处：
缓解孤独和压力： 对于独居的人来说，养猫可以提供陪伴和情感支持，缓解孤独感。撸猫的过程中，人类会分泌多巴胺，带来快乐和放松，有效减轻压力，有利于心理健康。
提升睡眠质量： 睡前与猫咪互动可以帮助你放松身心，忘记烦恼，更容易进入睡眠。与猫咪一起睡觉，听着猫咪的呼噜声，可以促进睡眠，缓解失眠。充足的睡眠对身体健康和精力充沛至关重要。
带来更多乐趣： 养猫可以给你的生活增添许多乐趣。你可以随时撸猫，享受猫咪的陪伴，观察它们各种有趣的行为，感受它们的爱意。训练猫咪学习一些指令性动作，也能带来更多乐趣。
3. 如何延长猫咪的寿命？
虽然养猫对人类有益，但猫咪本身的寿命相对较短。为了延长猫咪的寿命，需要你付出更多努力：
科学喂食： 选择营养全面的猫粮，为猫咪提供均衡的营养，是延长其寿命的重要基础。
定期体检： 定期带猫咪进行体检，可以及早发现潜在疾病，并进行及时治疗。
提供安全的环境： 为猫咪创造一个安全、清洁、舒适的生活环境，避免猫咪接触危险物品，可以降低它们患病的风险。
丰富猫咪的生活： 提供各种玩具和活动，让猫咪保持活跃和快乐，也能有效延长它们的寿命。
养猫不仅能给你带来许多欢乐和陪伴，还能提升你的身心健康，甚至延长你的寿命。如果你还没有养猫，看完这篇文章，你是否也心动了呢？
说到养猫的好处，许多人都会列举出很多：缓解孤独、减轻压力、提升睡眠质量、带来乐趣等等。但你可能不知道，养猫还有一个意想不到的益处——它可能真的能让你活得更久！
近年来，越来越多的科学研究表明，养猫与人类寿命之间存在着积极的联系。这并不是空穴来风，而是有确凿的证据支持。
1. 科学证据：养猫如何影响你的寿命？
减轻抑郁症，改善心理健康： 葡萄牙波尔多大学的一项新研究发现，养猫可以有效缓解抑郁症，尤其对那些对常规治疗无效的患者，养猫带来的陪伴和情感支持可以显著改善他们的心理健康。众所周知，心理健康是长寿的关键因素之一。
降低心血管疾病风险： 美国明尼苏达大学的一项针对4000人的十年研究表明，养猫可以降低人类突然心脏病和中风的几率。这是因为与猫咪在一起能够帮助人类降低血压、缓解压力，从而对心血管系统有益。
降低整体死亡风险： 克雷默领导的一项针对380万人进行的追踪研究发现，养宠物的人出现过早死亡的风险降低了24%，这包括了所有原因导致的死亡。更重要的是，养宠物的人患心血管疾病而导致死亡的风险也降低了31%，心脏病发作导致的死亡风险降低了65%。
预防重大疾病： 英国埃克塞特大学的研究团队发现，猫咪体味中含有的硫氢化合物可以保护细胞中的线粒体，而线粒体是细胞能量的供应中心。保护和修复线粒体机能对于预防糖尿病、脑退化症、心脑血管病和关节炎等重大疾病至关重要。
2. 养猫带来的其他益处：
除了长寿，养猫还有许多其他好处：
缓解孤独和压力： 对于独居的人来说，养猫可以提供陪伴和情感支持，缓解孤独感。撸猫的过程中，人类会分泌多巴胺，带来快乐和放松，有效减轻压力，有利于心理健康。
提升睡眠质量： 睡前与猫咪互动可以帮助你放松身心，忘记烦恼，更容易进入睡眠。与猫咪一起睡觉，听着猫咪的呼噜声，可以促进睡眠，缓解失眠。充足的睡眠对身体健康和精力充沛至关重要。
带来更多乐趣： 养猫可以给你的生活增添许多乐趣。你可以随时撸猫，享受猫咪的陪伴，观察它们各种有趣的行为，感受它们的爱意。训练猫咪学习一些指令性动作，也能带来更多乐趣。
3. 如何延长猫咪的寿命？
虽然养猫对人类有益，但猫咪本身的寿命相对较短。为了延长猫咪的寿命，需要你付出更多努力：
科学喂食： 选择营养全面的猫粮，为猫咪提供均衡的营养，是延长其寿命的重要基础。
定期体检： 定期带猫咪进行体检，可以及早发现潜在疾病，并进行及时治疗。
提供安全的环境： 为猫咪创造一个安全、清洁、舒适的生活环境，避免猫咪接触危险物品，可以降低它们患病的风险。
丰富猫咪的生活： 提供各种玩具和活动，让猫咪保持活跃和快乐，也能有效延长它们的寿命。
养猫不仅能给你带来许多欢乐和陪伴，还能提升你的身心健康，甚至延长你的寿命。如果你还没有养猫，看完这篇文章，你是否也心动了呢？
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