猫咪为什么那么爱睡觉？揭秘猫咪睡眠的秘密，让你更了解你的爱猫！

睡眠对我们很重要，对猫咪同样如此。充足的睡眠可以让我们放松身心，调整精神状态，并提供充足的能量。我们都知道猫咪好像每天都在睡觉，那么它们为什么这么爱睡觉呢？它们究竟能睡多久呢？

一、猫咪到底要睡多久才够？

猫咪是非常能睡的动物，成年猫咪每天有 14-18 个小时在睡眠中度过，剩下的时间用来吃饭、如厕、玩耍、臭美、巡视领地、逗主人开心、冥想。幼猫则需要更多的睡眠，每天 20-22 个小时的睡眠才能保证它们身体的健康成长。

二、猫咪为什么要睡这么久？

猫咪的睡眠分为两大类：

慢波睡眠 (静睡眠): 大脑皮层活动减慢，脑电波呈现高压-慢波形态。此时身体并非完全放松，常见的姿势是俯卧，头抬起，前爪自然向前伸出或压在身体下面。如果你轻轻地从猫咪身边走过，它会马上醒来。这种睡眠相当于人类的打盹，猫咪处于浅睡眠状态，保持着高度的警惕性。
动眼睡眠 (动睡眠): 眼球会快速地前后颤动，瞬膜 (内眼睑) 闭合。这是身体的休息，猫咪进入动眼睡眠时全身肌肉放松，姿势一般是盘成一团。和人类一样，处于动眼睡眠中的猫咪思维非常活跃，脑电波与清醒状态时极为相似。

这两种睡眠不断地交替进行。刚刚睡着时，猫咪处于慢波睡眠状态，10-30 分钟后转入动眼睡眠状态，再过六七分钟又回到慢波睡眠状态，睡上 20-30 分钟。这种交替发生时，猫咪常常会醒来，伸懒腰，打呵欠，换个姿势再接着睡。

三、猫咪也会做梦吗？

细心的家长会发现，睡着的猫咪会做出吧唧嘴、四肢抖动的动作，有的甚至会哼哼唧唧地叫出声来。没错，此时此刻，猫咪正在做梦！和人一样，猫咪也会做梦，但它们的梦一般比较简单，多是吃东西和玩耍的情景。当猫咪吧嗒着它的小嘴的时候，兴许它梦见了今天吃得美味呢！

四、哪里睡觉最舒服？

对于猫咪这种会享受的动物来说，在柔软、温暖、熟悉、有主人气味的地方睡觉才是最安全、最安心、最幸福、最舒服的。所以很多猫咪喜欢睡在主人的被窝和主人的衣服上。我的猫咪在我们繁忙的时候，总是守着我们换下来的旧衣服才睡得安心。

五、猫咪凌晨的时候为什么不睡觉？

很多家长头疼的一件事就是在凌晨睡得最香的时候被猫咪吵醒，纳闷为什么那么能睡的猫咪在最该睡觉的时候却如此的精神。原因很简单，对于作为天生的捕猎者的猫咪来说，夜晚是猎物出来觅食的时刻，而最黑暗的凌晨，只有猫咪们明亮的眼睛才能洞察一切，它们看得清猎物的一举一动而猎物却看不到它们，这个时候捕猎是最容易进行的时候。作为家猫，身上仍流淌着猎人的血，它们的原始本能让它们在凌晨最清醒。

小结

从以上内容可以了解到，猫咪需要一个良好的睡眠空间，足够的睡眠可以让猫咪身体健康，心情愉悦。我们应该尽可能地创造给猫咪一个好的环境，让它们健康成长。

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